Wedang Jahe Serai Chiaseed Menyehatkan Tulang, Penambah Imunitas dan Penghangat Badan

Kebutuhan Kalsium pada ibu hamil dan menyusui sangatlah banyak. Vitamin, buah, susu dan sayuran pastilah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Terutama buat busui yang gak suka sayuran seperti aku. Nah ini ada resep yang bisa banget buat bantu para bumil dan busui tetap sehat dan ASI berlimpah.

Paduan jahe serai chiaseed ini bisa meningkatkan imunitas tubuh, menghilangkan pegal-pegal dan menyehatkan tulang. Baik dikonsumsi rutin setiap hari. Racik dengan serai dan jahe tua plus chiaseed agar mendapat manfaat maksimalnya.
Sangat cocok juga untuk ibu hamil dan menyusui.

Bahan:
• 80 g jahe putih yang tua
• 3 batang serai tua, memarkan
• 1 ons Gula Merah
• 1 liter air
• 1/2 sendok makan chiaseed

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe lalu bakar di atas bara api kompor hingga kulit agak kering sedikit gosong. Angkat, kerok kulitnya dengan pisau hingga bersih.
2. Iris jahe besar-besar lalu memarkan.
3. Didihkan air dalam panci. Masukkan jahe, serai dan gula merah.
4. Rebus dengan api kecil hingga air susut 1/4 bagian. Matikan api.
5. Saring air jahe dan tuang ke dalam cangkir, beri chiaseed.

Ini takaran untuk 3 cangkir


Tanpa chiaseed atau mau diganti gulanya dengan madu juga bisa loh. Karena kebetulan ada stok chiaseed dirumah jadi aku pake tambahan chiaseed.hehehe..

Alhamdulillah setelah rutin minum ini setiap hari pasca melahirkan anak pertama. Produksi ASI saya semakin berlimpah.

Semoga Bermanfaat. Selamat mencoba😊

Comments

  1. Anisa Intan BidariMay 21, 2021 at 8:42 PM

    waahh, resep batu lagi nihhh..
    aku baru tahu looh chiaseed bisa dicampur minuman hangaat, aku biasanya pakai chiaseed utk minuman dingin, xixixix

    ReplyDelete
  2. OktaAmbarMay 22, 2021 at 4:24 PM

    Alhamdulillah ini sih selain sehat. Memang rasanya jg enak y

    ReplyDelete
  3. LillymaliahMay 22, 2021 at 6:11 PM

    Izin nyontek resepnya ya mom 😍 pas banget aku ada chia seed sdikit lagi nii

    ReplyDelete
  4. Vera SeptianaMay 23, 2021 at 4:06 AM

    Baru tau asi booster kayak gini, kayaknya enak ya seger..

    ReplyDelete
  5. MaulidaMay 23, 2021 at 4:41 AM

    Fussion food nih jahe x chiaseed hahaha

    ReplyDelete
  6. Sri lestariMay 23, 2021 at 4:50 AM

    Udah kebayang gimana seger plus angetnya di badan. Thanks mom resepnya

    Sri lestari

    ReplyDelete
  7. Nofia Astri DewiMay 23, 2021 at 7:21 AM

    Enak ni, besok-besok aku coba bikin ah, thankyou mom resepnya

    ReplyDelete
  8. www.umidah.comMay 23, 2021 at 9:27 AM

    Aku termasuk tim wedang jahe loh... Jadi inget udah lama ga bikin wedang jahe

    ReplyDelete
  9. SD Muhammadiyah 26 SurabayaMay 23, 2021 at 11:35 PM

    This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  10. Ars ArtMay 23, 2021 at 11:36 PM

    wah resep baru nih,,, bisa buat mengurangi konsumsi obat2an gak sih?
    aku tuh gk pandai nelen obat hahaha

    ReplyDelete
  11. Eka EryantiMay 30, 2021 at 9:03 AM

    This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Eka EryantiMay 30, 2021 at 9:04 AM

      Kek ibuku, suka juga bikin begini, cuman jahenya di parut kalo ibuk, ntar finishingnya di saring

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fakta atau Mitos sih Bayi Nungging Katanya Mau Punya Adik??

Image
Awalnya setiap menyusui saya sempet panik kenapa setiap munyusui anak saya selalu menyusu dengan posisi kepala dibawah, tangan menyangga badan dan pantat ke atas. Terkadang malah bisa sampe jungkir balik😅🤣. Nungging, istilah yang saya tahu ya itu namanya. Anak pertama saya saat usianya 9 bulan terlihat suka berada di posisi nungging.Dari apa yang saya dengar dan baca, nunggingnya balita itu ada artinya, lho: 1. Merasakan cara pandang dan sensasi baru yaitu melihat dunia secara terbalik. Anaknya mah senang saja dengan posisi seperti ini, emaknya suka parno duluan khawatir ngeri anak keguling, glundung, lehernya keplintir, tangan keplitek, badannya ada yang kesleo😑 2. Merupakan proses perkembangan balita yang berhubungan dengan motorik kasarnya. Otot tangan, leher, kaki semakin kuat. 3. Ketika anak dalam posisi nungging, si anak mencoba membuat posisi yang sama saat masih ada di dalam rahim. 4. Fakta atau mitos? Ada yang bilang kalau anak udah mulai jungkir balik ngintip d...
Read more

Nihrasacerita Pangsit Goreng isi Tempe

Image
Pagi ini aku lagi mau iseng buat cemilan buat kesayangan dirumah 😍🤤 Bahan utamanya adalah Kulit Pangsit dan Tempe enaknya dibuat apa yaaaa🤔 Untuk menghemat waktu akhirnya aku putuskan buat yang no ribet-ribet aja lah yaaa.. Dan ini dia jadilah sarapan + cemilan buat hari ini yaitu "Pangsit Goreng isi Tempe" Aku mau sedikit share nih cara membuatnya dan bahan lainnya yang dibutuhkan.. Bahan: - 20 Lembar Kulit Pangsit - 1/2 Papan Tempe - Air secukupnya - Minyak Goreng Bumbu yang dihaluskan: - 3 Siung Bawang Putih - 3 Siung Bawang Merah - Garam secukupnya - Gula Secukupnya - Lada Secukupnya Cara Membuat: 1. Pertama-tama haluskan 3 siung bawang putih, 3 siung bawang merah, garam, gula, lada secukupnya buat penambah rasa bisa ditambah kaldu bubuk. 2. Kedua Potong tempe kecil-kecil 3. Campurkan bahan pertama dengan bahan kedua lalu tumbuk hingga halus dan merata. 4. Siapkan Kulit Pangsit lalu isi satu persatu dengan tempe yang sudah dihaluskan dan diberi bumbu tadi k...
Read more

Manfaat Susu Almond untuk ibu hamil dan menyusui

Image
Siapa suka minum susu?? Susu itu penting banget loh buat kesehatan terutama untuk ibu hamil dan menyusui.. 😊 Ada 2 macam susu diantaranya berasal dari hewani dan nabati.. Buat moms yang gak suka atau gak bisa minum susu sapi atau hewani bisa jadi susu almond sebagai penggantinya😊 Moms berikut ini adalah Manfaat dari Susu Almond: 🥛Tingkatkan Produksi ASI. 🥛Cegah Tekanan Darah Tinggi. 🥛Perkuat Kekebalan Tubuh. 🥛 Lindungi Kesehatan Tulang. 🥛Jaga Kesehatan Jantung Bayi. 🥛 Tangkal Radikal Bebas. 🥛 Memperlancar Pencernaan. 🥛Bikin Kulit Cerah setelah Melahirkan. Buat susu almond sendiri mudah banget loh mom..  Bahan: 1. 150gr kacang almond panggang 2. 250ml air mineral 3. 1 sendok makan sari kurma  Cara Membuat: 1. Masukkan 150gr kacang almond dan 250ml air mineral blender sampai halus dan tercampur. 2. Kemudian Masukkan 1 sendok makan sari kurma kedalam kacang almond dan air mineral yang sudah tercampur rata. Apabila mom suka manis option lain bisa menambahkan ...
Read more